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道家养生讲的是什么

道家学说是春秋战国时期以老子、庄子为代表的人们所提出的哲学思想。他们的学术思想在中医养生学的形成过程中产生过一定的影响。道家因崇尚自然高远,鄙弃狭隘功利主义,长期以来被今人错误的认为道家走向极端,因为今人错误的认为道家思想中有这些历史局限性和消极面,对中国传统文化产生了许多不良影响,也对中华民族精神具有一定的腐蚀性。其实,今人的这些观点是极端错误的。要正确...

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女人不能太冷为什么这么说呢

冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅,面部就会长斑,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑...

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为什么说女人要激素呢

说起来女人真是可怜啊,从第一次月经到绝经就是400多颗卵子,真的是用一颗少一颗,等用完了,咱作为小美女的命运也就基本over了,只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢,体内激素水平正常的女人,脸色红润细腻。代谢不好的女人,脸上就会出现各种各样的毛病,我每次在医院体检,偷看那些来治妇女病的女人,一个个脸色灰黄满脸斑点,都不忍心看。

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女生养生小技巧

1、早起第一件事喝杯水,冬天喝热水,夏季可喝凉开水,中医中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一”。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候,胃气处于最弱状态,这时不宜吃东西,只能喝水,利用清水来使下丘脑产生饥饿感。

2、午饭时先喝猪蹄熬的汤,之后吃粗粮和小菜,这是中医里所说的“午时喝保元汤勿食肉。进补而避肉毒。又进粗食小菜以裹肠毒。谓之七分...

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桑叶是如何降胆固醇、降血脂的

随着生活水平的提高,“多吃肉、少运动”已经成了许多人固有的生活方式,但随之而来的高胆固醇却不免叫人忧心忡忡。近日,一种被誉为“生命的钥匙”的物质——植物甾醇开始被许多专家关注,被认为可以化解胆固醇过高问题。请关注——

     在近日丰益国际全球研发中心举办的“植物甾醇的油脂应用与心血管健康国际研讨会”上,国内外众多专家一致认为,应...

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桑叶的各项功能性成分

一、桑叶的功能性成分

     1、矿物质及微量元素:桑叶中矿物质种类较多,且含量丰富,尤其以钙、钾储量较高。100克桑叶干品中含钙2699毫克、钾3101毫克、锌6.1毫克、铁44.1毫克、钠39.9毫克、磷238毫克。此外,桑叶中还含有微量铜、镁、锰等矿物质。桑叶中钙的含量比红虾或鱼粉中钙的含量(2200毫克)还要高。

   2、维生素:...

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