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今天讲讲什么是养生

养生,动词也,亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

保养,是指遵循生命法则,通过适度运动,加之外在护理等手段,让身体机能及外在皮肤得以休养生息,恢复应有机...

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养生保健小常识

养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。


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神奇的桑叶

桑叶又名铁扇子,是桑科植物桑(morus alba L.)的叶。几千年来,桑叶既是蚕的饲料,同时也是一种很好的中药材和保健食品。中国汉代的《神农本草经》中称桑叶为“神仙草”,具有补血、疏风、散热、益肝通气、降压利尿之功效;在《本草撮要》中记载:“以之代茶,取经霜者,常服止汗”;在《千妙方》中记载:“治长发不长,桑叶煮泔水淋之,七次,可长数尺”;在《本草纲目》中更明确记...

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中药大讲堂-细说桑树的药用价值

在中药桑树家族中,桑叶、桑椹两种是比较常见的药材,桑叶疏散风热,是常见用于风热感冒的药材之一,而桑椹子补血效果好,是滋阴养颜的好食材。此外,桑白皮、桑枝也有不同的药用价值。

   为桑科植物桑树的叶。味苦、甘,性寒,归肺、肝经,有疏散风热、清肺润燥、清肝明目、凉血止血的功效。主要用于风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花、咳血、吐血、衄...

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桑叶的化学成分研究与应用

自古以来中医就将桑叶作为治疗消渴症(相当于现代医学的糖尿病)的中药应用于临床。《本草纲目》记载:桑叶“汁煎代茗,能止消渴”;“灸熟煎饮,代茶止渴”。近代医家也常将桑叶配伍于中药复方中应用于临床,且每多获效。




现代研究表明,桑叶中含有丰富的糖苷酶抑制剂1-脱氧野尻霉素(DNJ)和桑叶多糖。...

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γ-氨基丁酸是如何降血压的

γ-氨基丁酸是什么?

含量 ≥98.0%

熔点 196∼203℃

重金属 不大于20µg/g

简称氨酪酸, GABA

化学名 4-氨基丁酸, 伽玛氨基丁酸

英文名 Aminobutyric Acid, Gamma Aminobutyric Acid

分子式 C4H9NO2

分子量 103.1206

外观 几乎白色结晶或结晶...

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